الشوفان للتغلب علي الإرهاق وعلاج السكر

الأربعاء 05 يونيو 2013 - 8:05 مساءً

شوفان...صورة موضوعية

شوفان…صورة موضوعية

يشعر أغلبنا بالتعب والإرهاق من إجهاد العمل اليومي، و نحتاج لمزيد من الطاقة حتى نستطيع مواصلة عملنا، الشوفان هو الحل.

يمد الشوفان الجسم بالطاقة اللازمة طوال اليوم، كما أنه يساعد على تحسين المزاج وخصوصا إذا تم تناوله في وجبة الإفطار.

ويعد غذاء مناسب لمرضى السكر حيث أنه يحافظ على مستوى السكر في الدم لفترة طويلة، كما أنه يشعرك بالشبع لاحتوائه على ألياف غذائية فلا يسبب زيادة في الوزن .

يمكن إضافته للعصائر أو للحليب أثناء الإفطار أو إضافته للجبن والمربى.

الإسم (مطلوب)
بريدك الإلكترونى (مطلوب)
موقعك المفضل (إختيارى)

سحابه الكلامات الدليليه

اخر الاخبار

new era hats 59 fifty north face outlet store new era 5950 low profile columbia outlet black new era 49ers hats new era angels hats cheap new balance 574 new balance 574 new era nfl hats nfl logo cheap new balance 574